" تجسم ذهن "

🎯5 ﺗﮑﻨﯿﮏ ﮐﺎﺭﺑﺮﺩﯼ ﺟﻬﺖ ﺗﺠﺴﻢ ذهنی:

ﺍﯾﻦ ﺗﮑﻨﯿﮏ ﻫﺎ ﺍﺯ ﺳﺎﺩﻩ ﺑﻪ ﭘﯿﭽﯿﺪﻩ، ﻣﺮﺗﺐ ﺷﺪﻩ ﺍﻧﺪ. ﺯﻣﺎﻧﯽ ﺳﺮﺍﻍ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺑﻌﺪﯼ ﺷﻮﯾﺪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺍﻭﻝ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﮐﺎﻓﯽ ﻣﻬﺎﺭﺕ ﮐﺴﺐ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﯾﺪ. ﻫﯿﭻ ﻋﺠﻠﻪ ﺍﯼ ﻧﯿﺴﺖ. ﻫﺮ ﭼﻘﺪﺭ ﮐﻪ ﺧﻮﺍﺳﺘﯿﺪ ﺭﻭﯼ ﯾﮏ ﺗﮑﻨﯿﮏ ﺑﻤﺎﻧﯿﺪ...

ﺗﮑﻨﯿﮏ ۱ :
ﻋﮑﺴﯽ ﺭﺍ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺭﻭﯼ ﺁﻧﺎﻟﯿﺰ ﻭ ﺗﺤﻠﯿﻞ ﺁﻥ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ. ﻫﺮﭼﻘﺪﺭ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ، ﺟﺰﺋﯿﺎﺕ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺑﺴﭙﺎﺭﯾﺪ.
ﺳﭙﺲ ﭼﺸﻤﺎﻧﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺒﻨﺪﯾﺪ ﻭ ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺗﺼﻮﯾﺮ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺫﻫﻨﺘﺎﻥ ﺗﺠﺴﻢ ﮐﻨﯿﺪ . ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺗﺼﻮﯾﺮ ﺫﻫﻨﯽ ﺷﻤﺎﻫﺮﭼﻪ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﺭﺍ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ : ﺭﻧﮓ ﻫﺎ، ﭘﺮﻧﺪﮔﺎﻥ ﺩﺭ ﺁﺳﻤﺎﻥ، ﭼﺮﻭﮎ ﻫﺎﯼ ﺭﻭﯼ ﺻﻮﺭﺕ ﻭ ﻫﺮﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺗﺼﻮﯾﺮ ﺍﺻﻠﯽ ﻫﺴﺖ. ﭼﺸﻤﺎﻧﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺎﺯ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺑﺒﯿﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﭼﻪ ﺟﺰﺋﯿﺎﺗﯽ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻗﻠﻢ ﺍﻧﺪﺍﺧﺘﻪ ﺍﯾﺪ. ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﺗﺎ ﺟﺎﯾﯽ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﻫﯿﺪ ﮐﻪ ﺑﺘﻮﺍﻧﯿﺪ ﺗﺼﻮﯾﺮ ﺍﺻﻠﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﻮﺑﯽ ﻣﺠﺴﻢ ﮐﻨﯿﺪ...

ﺗﮑﻨﯿﮏ ۲:
ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺗﮑﻨﯿﮏ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺳﻪ ﺑﻌﺪﯼ ﮐﺎﺭ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﻢ . ﺣﺎﻻ ﯾﮏ ﺷﯽ ﮐﻮﭼﮑﯽ ﺭﺍ ﺑﺮﺩﺍﯾﺪ ﻣﺜﻼً ﮐﻠﯿﺪ ﯾﺎ ﻗﻠﻤﺘﺎﻥ ﺭﺍ . ﻣﺠﺪﺩﺍً ﺁﻥ ﺭﺍ ﺁﻧﺎﻟﯿﺰ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺑﺴﭙﺎﺭﯾﺪ . ﺯﻣﺎﻥ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ.
ﺣﺎﻻ ﭼﺸﻤﺎﻧﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺒﻨﺪﯾﺪ ﻭ ﺁﻥ ﺷﯽ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺫﻫﻦ ﺧﻮﺩ ﻣﺠﺴﻢ ﮐﻨﯿﺪ. ﭼﺎﻟﺶ ﺍﯾﻦ ﺗﻤﺮﯾﻦ، ﭼﺮﺧﺎﻧﺪﻥ ﺷﯽ ﺩﺭ ﺫﻫﻦ ﺍﺳﺖ. ﺗﻤﺎﻡ ﺟﺰﺋﯿﺎﺕ ﺭﺍ ﺑﺒﯿﻨﯿﺪ ﺍﻣﺎ ﺍﺯ ﺗﻤﺎﻡ ﺯﻭﺍﯾﺎ. ﺍﮔﺮ ﺭﺍﺣﺖ ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﻣﺤﯿﻂ ﺍﻃﺮﺍﻑ ﺁﻥ ﺭﺍ ﻫﻢ ﺑﻪ ﺗﺠﺴﻢ ﺑﮑﺸﯿﺪ. ﺁﻥ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﯾﮏ ﻣﯿﺰ ﺧﯿﺎﻟﯽ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ . ﺑﺮ ﺁﻥ ﮐﻤﯽ ﻧﻮﺭ ﺑﺘﺎﺑﺎﻧﯿﺪ ﻭ ﺳﺎﯾﻪ ﺁﻥ ﺷﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺗﺼﻮﯾﺮ ﺑﮑﺸﯿﺪ...

ﺗﮑﻨﯿﮏ ۳ :
ﺍﯾﻦ ﺗﮑﻨﯿﮏ ﺑﺮ ﺍﺳﺎﺱ ﺗﮑﻨﯿﮏ ﺩﻭﻡ ﺳﺎﺧﺘﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ. ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺮﺧﯽ ﺍﺯ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺳﺨﺖ ﺍﺳﺖ ﺍﻣﺎ ﺑﺮﺧﯽ ﻫﻢ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺭﺍﺣﺖ ﯾﺎﺩ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻧﺪ. ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺟﺎ ﻫﻤﺎﻥ ﺷﮑﻞ ﮐﻮﭼﮏ ﺭﺍ ﺗﺠﺴﻢ ﮐﻨﯿﺪ ﺍﻣﺎ ﺑﺎ ﭼﺸﻤﺎﻥ ﺑﺎﺯ. ﺁﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﺑﺒﯿﻨﯿﺪ، ﺩﺭﺳﺖ ﺩﺭ ﺟﻠﻮﯼ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ. ﻣﺠﺪﺩﺍً ﺁﻥ ﺭﺍ ﺣﺮﮐﺖ ﺩﻫﯿﺪ، ﺑﭽﺮﺧﺎﻧﯿﺪ ﻭ ﺑﺎ ﺁﻥ ﺑﺎﺯﯼ ﮐﻨﯿﺪ . ﺑﺒﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺟﻠﻮﯼ ﺩﯾﮕﺮ ﺍﺷﯿﺎﺋﯽ ﮐﻪ ﭘﯿﺶ ﺭﻭﯾﺘﺎﻥ ﺍﺳﺖ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﺩ. ﺗﺠﺴﻢ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺭﻭﯼ ﮐﯽ ﺑﺮﺩﺗﺎﻥ ﺍﺳﺖ، ﺳﺎﯾﻪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﻣﻮﺱ ﺑﺒﯿﻨﯿﺪ ﯾﺎ ﺑﺎ ﺁﻥ ﺑﻪ ﻓﻨﺠﺎﻥ ﭼﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺿﺮﺑﻪ ﺑﺰنید...

ﺗﮑﻨﯿﮏ ۴ :
ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻣﺮﺣﻠﻪ، ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﺍﺧﻞ ﺗﺼﻮﯾﺮ ﻣﯽ ﺑﺮﯾﻢ . ﯾﮏ ﻣﺤﻞ ﺯﯾﺒﺎ ﺭﺍ ﺗﺠﺴﻢ ﮐﻨﯿﺪ . ﻣﻦ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻡ ﮐﻪ ﺳﺎﺣﻞ ﻣﻮﺭﺩ ﻋﻼﻗﻪ ﺍﻡ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﺠﺴﻢ ﮐﻨﻢ. ﺣﺎﻝ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻣﻨﻈﺮﻩ ﺑﺒﯿﻨﯿﺪ . ﻣﻬﻢ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺟﺎ ﺑﺒﯿﻨﯿﺪ ﻧﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺁﻥ ﻓﮑﺮ ﮐﻨﯿﺪ.
ﺩﯾﮕﺮ ﺣﺲ ﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻫﻢ ﺑﻪ ﻣﯿﺪﺍﻥ ﺑﮑﺸﯿﺪ. ﭼﻪ ﺻﺪﺍﯾﯽ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺷﻨﻮﯾﺪ؟ ﺁﯾﺎ ﺻﺪﺍﯼ ﺣﺮﮐﺖ ﺑﺮﮒ ﻫﺎ ﺩﺭ ﺍﺛﺮ ﺑﺎﺩ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺷﻨﻮﯾﺪ؟ ﺁﯾﺎ ﺻﺪﺍﯼ ﮔﻔﺘﮕﻮﯼ ﻣﺮﺩﻡ ﺩﺭ ﭘﺸﺖ ﺳﺮ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺷﻨﻮﯾﺪ؟ ﺑﺎ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻻﻣﺴﻪ ﭼﻄﻮﺭﯾﺪ؟ ﺁﯾﺎ ﺷﻦ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺁﻥ ﺍﯾﺴﺘﺎﺩﻩ ﺍﯾﺪ ﺭﺍ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ؟ ﺑﺎ ﺑﻮﯾﯿﺪﻥ ﭼﻄﻮﺭﯾﺪ؟ ﺁﯾﺎﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﯾﮏ ﺑﺴﺘﻨﯽ ﺭﺍ ﺗﺠﺴﻢ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺍﺯ ﮔﻠﻮﯼ ﺷﻤﺎ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﻣﯽ ﺭﻭﺩ؟
ﻣﺠﺪﺩﺍً ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺷﻮﯾﺪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺻﺤﻨﻪ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﻧﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻓﻘﻂ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺍﺵ ﻓﮑﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ. ﺍﯾﻦ ﻓﯿﻠﻢ ﺫﻫﻨﯽ ﺭﺍ ﻫﺮﭼﻪ ﺑﺎ ﻭﺿﻮﺡ ﻭ ﺟﺰﺋﯿﺎﺕ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺑﺒینید

تکنیک ۵ :

ﺩﺭ ﺁﺧﺮﯾﻦ ﺗﮑﻨﯿﮏ، ﻗﺼﺪ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﮐﻪ ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ ﮐﻤﯽ ﺯﻧﺪﻩ ﺗﺮ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﮐﻨﯿﻢ . ﺗﺼﻮﯾﺮ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻗﺒﻞ ﺭﺍ ﺗﺠﺴﻢ ﮐﻨﯿﺪ. ﺣﺎﻻ ﺷﺮﻭﻉ ﮐﻨﯿﺪ ﺩﺭ ﺣﺮﮐﺖ ﻭ ﮔﺬﺭ ﺍﺯ ﻣﯿﺎﻥ ﭼﯿﺰﻫﺎ. ﺻﺨﺮﻩ ﺍﯼ ﺭﺍ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ. ﺭﻭﯼ ﯾﮏ ﻧﯿﻤﮑﺖ ﺑﻨﺸﯿﻨﯿﺪ. ﺩﺭ ﺁﺏ ﺑﺪﻭﯾﺪ. ﺭﻭﯼ ﺷﻦ ﻫﺎ ﺑﻘﻠﺘﯿﺪ .
ﺣﺎﻻ ﮐﺲ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺭﺍ ﻫﻢ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﻨﯿﺪ. ﻣﻌﺸﻮﻕ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺗﺼﻮﺭ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺭﻗﺺ ﻫﺴﺘﯿﺪ . ﯾﺎ ﺩﻭﺳﺘﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﺼﻮﺭ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﮔﻔﺘﮕﻮ ﺑﺎ ﺍﻭ ﻫﺴﺘﯿﺪ . ﺗﺼﻮﺭ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﻭﻗﺘﯽ ﺑﺮﺍﯾﺶ ﺟﻮﮐﯽ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ، ﻣﯽ ﺧﻨﺪﺩ. ﺣﺎﻝ ﺗﺼﻮﺭ ﮐﻨﯿﺪ
ﮐﻪ ﺭﻭﯼ ﺷﺎﻧﻪ ﺷﻤﺎ ﻣﯽ ﺯﻧﺪ.

❣ﭼﻪ ﺍﺣﺴﺎﺳﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺩﺍﺷﺖ؟

محقق: هنگامه نظری

تاريخ : پنجشنبه یازدهم خرداد ۱۳۹۶ | 12:46 | نویسنده : عمومی |

.: Weblog Themes By Slide Skin:.

درباره وب

گلوبال تیم، فقط یک تیم نیست؛ یک مکتب انسان‌ساز است.
از سال ۱۳۹۲، با باور به رشد فردی، رهبری اصیل و قدرت کار تیمی، مسیرمان را در دنیای بازاریابی شبکه‌ای آغاز کردیم تا ثابت کنیم موفقیت، نتیجه‌ی شانس نیست؛ حاصل یادگیری، پشتکار و باور درونی است.

در گلوبال تیم، ما به دنبال ساختن فروش نیستیم — ما انسان‌هایی می‌سازیم که می‌توانند زندگی خود و دیگران را متحول کنند.
هر فردی که به این خانواده می‌پیوندد، در مسیر شناخت خویشتن، توسعه مهارت‌ها و خلق استقلال مالی قرار می‌گیرد.

سیستم آموزشی ما، نخستین سیستم آموزشی رسمیِ مورد تأیید وزارت صنعت، معدن و تجارت در ایران است و با هدف پرورش لیدرهای مستقل و پایدار طراحی شده است.
اینجا، رشد فردی و سازمانی نه یک شعار، بلکه فرهنگی زنده و جاری است.

📈 امروز گلوبال تیم یکی از مؤثرترین و پایدارترین سازمان‌های بازاریابی شبکه‌ای کشور است، با هزاران عضو فعال در سراسر ایران که هر روز برای هدفی مشترک تلاش می‌کنند:
ساخت جهانی بهتر از طریق رشد انسان‌ها.

ما باور داریم:

«هر آنچه در تیم دیده می‌شود، بازتابی از ذهن و شخصیت لیدر است.»

بنابراین، همه‌ی مسیر ما از درون آغاز می‌شود — از نظم ذهن، انضباط رفتاری و عشق به رشد.

🔑 ارزش‌های ما:
• آرامش درونی در کنار پیشرفت بیرونی
• آزادی مالی و زمانی برای همه‌ی اعضا
• صداقت، تعهد و مسئولیت‌پذیری در تیم
• خانواده‌محوری و رفاقت پایدار در مسیر رشد

📣 در گلوبال تیم، ما فقط هدف‌گذاری نمی‌کنیم؛
ما تاریخ می‌سازیم.
و هر روز از هر جهت، بهتر و بهتر می‌شویم.

نويسندگان

مهرداد یوسفی

عمومی