باور چیست ؟؟؟
باورهای انسان چگونه ساخته می شود ؟؟؟؟
باورچیست ؟؟؟🤔
در این مقاله قصد دارم درباره کلمه باور صحبت کنم ، بیشتر افراد نمی دانند باور چیست؟؟؟؟؟
اگه این مقاله را مطالعه کنید به زودی خواهید دانست که باور چیست ؟؟؟و باور های انسان چه نقشی در زندگی او دارند .
به راستی باور چیست؟؟؟؟؟؟
چرا کسانی که باور مخربی را در ذهن خود پرورش می دهند همیشه منتظر شکست هستند و در نهایت هم خود را شکست خورده می یابند .
اگر بدانید که باور چیست؟! و باورهای محدود کننده و مخرب چه بلایی می توانند سرتان بیاورند هرگز باورهای مخرب را در ذهنتان پرورش نخواهید داد.باور به چیزی می گویند که انسان به آن اعتقاد قوی دارد،در بیشتر اوقات به باور ،ایمان هم گفته می شود.
به تکرار چندین باره یک فکر باور می گویند .
افکار شما در این جهان ارتعاشات و فرکانس هایی دارند ، باور را میتوان به گونه ای دیگر نیز تعریف کرد .«ارتعاشاتی که چندین بار تکرار می شوند در ذهن انسان باورها را تشکیل می دهند و به صورت دقیق تکرار ارتعاشات شما باورهای شما را می سازند ».
مثلا شما باور دارید که اگر صبح از خواب بیدار شوید و آسمان ابری نباشد ، خورشید را در آسمان خواهید دید .
دیدن خورشید در آسمان یک باور است یا اینکه باور دارید که وقتی روز به پایان رسید شب فرا میرسد .
اگر فکر می کنید که برای موفق شدن باید کارهای سخت انجام دهید به این معنی است که شما باور دارید که انجام کارهای سخت منجر به موفقیت می شود .
اگر فکر می کنید که می توانید کار هارو با موفقیت انجام دهید پس شما به توانایی خود باور دارید . و با قدرت برای انجام آن کار اقدام می کنید ؛و یا برعکس اگر فکر می کنید که نمی توانید کاری را انجام دهید پس شما به توانایی خود ایمان ندارید.
باور چیست ؟؟؟؟؟!
باور یعنی اینکه به بودن یا نبودن چیزی یا به انجام شدن یا نشدن کاری اعتقاد دارید. پس اگر در یک جمله باور را تعریف کنیم می توانیم بگوییم.
«باور و اعتقادقلبی به بودن و یا نبودن چیزی و يا انجام پذیر بودن و یا انجام ناپذیر نبودن کاری می گویند که از تکرار افکار هم نوع،ساخته میشوند.
باورهای هر انسان به او می گویند که او چگونه انسانی است .»
مثلا اگه شما باور دارید که انسان شجاعی هستید پس در واقعیت هم کارهایتان را به صورت شجاعانه انجام می دهید .
🚫هنری فورد می گوید .
«اگر فکر می کنید ،میتوانید پس می توانید و اگر فکر می کنید ، نمی توانید پس نمی توانید »
این باور شما است که از شما انسانی قوی و توانمند و یا انسانی ضعیف و ناتوان می سازد باور انسان می تواند او را ضعیف و یا توانمند کند .
اکنون که دانستید باور چیست ؟؟ و به معنی و مفهوم باور پی بردید ، حال وقت آن است که بدانید باورهای انسان چگونه ساخته می شوند .
⚒باورها چگونه ساخته می شوند ؟؟؟؟
از همان لحظه ای که انسان قدم به این دنیا می گذارد ،شروع به یاد گرفتن میکند
به طور مثال او راه رفتن و حرف زدن را یاد میگیرد . یادگیری های او فقط به حرف زدن و راه رفتن خلاصه نمی شود .
کودک انسان یاد میگیرد که بترسد، یاد میگیرد که شجاع باشد ، یاد میگیرد که قوی و یا ضعیف باشد ، یاد میگیرد بنویسد و بخواند .
آنها تنها بخشی از یادگیری هایی هستند که انسان دارد ، انسان در کودکی شجاع است و هر کاری را بدون ترس انجام می دهد او دوست دارد برای اینکه بهتر یادبگیرد هر چیزی را آزمایش یا تجربه می کند .
کارهایی را انجام می دهند که از نظر پدر و مادرشان کارهای خطرناکی هستند .
او نمی داند که انجام آن کارها خطرناک است و احتمال دارد صدمه ببیند ، پدر و مادرش به او می گویند که این کار خطرناک است و او را از انجام آن کار منع میکنند .
وقتی که دستش را به سمت آتش یا اشیاء داغ میبرد والدین او به روی دستش می زنند و از خطرناک بودن کارش می گویند او را همیشه از انجام بعضی کارها نهی میکنند ، او را می ترسانند و به او می گویند که این کارها را انجام ندهد بهتراست .
اینگونه ذهن انسان را از باور های مخرب و محدودکننده پر می کنند.
اوکم کم باورهای پدر و مادر را قبول می کند او کم کم می آموزد که هر کاری را به راحتی تجربه نکند پدر مادر باورهای خود را به او می آموزند .
پس می توان گفت که باورهای پدر و مادر در ساخته شدن باورها اثری بسیار قدرتمند دارند .
می توان گفت که اگه خانواده ای باورهای مثبت زیادی داشته باشد انسان نیز از باورهای مثبت خانواده الگو میگیرد و برعکس اگر خانواده ای باورهای محدود کننده زیادی داشته باشد این باورها باعث ساخته شدن باورهای محدود کننده در انسان میشود .
دومین مکان مهمی که باعث شکل گیری باور های انسان میشود
مدرسه و محل تحصیل کودک است معلم ها و مربی های او به او می آموزند که چه چیزی خوب است و چه چیزی بد.
او باور معلم های خود را یاد میگیرد و باورهای خود را بر اساس باورهای آن ها میسازد
فرض کنید دانش آموزی در مدرسه ای تحصیل می کند اگر در یکی از روزهای تحصیلش به دلیل اینکه نتوانسته به سوالات معلم جواب بدهد ، معلمش به او بگوید که تو خنگی و بی سواد هستی .
اگر این کودک به راستی خنگ نباشد این حرف معلم باوری را در او می سازد که به خنگ بودنش مهر تایید می زند در اینجا یک حرف معلم به ساخته شدن باوری منجر می شود که در زندگی آینده این کودک اورا ضیف و ناتوان می کند .
چه بسا ساخته شدن این باور محدود کننده باعث می شود که این دانش آموز نتواند از همه توان خود برای یادگیری استفاده کند و روز به روز این ناتوانی ساختگی در او بیشتر شود .
گاهی اوقات باورهای انسان بر اساس تجربیات گذشته او شکل میگیرند .
فرض کنید برای سخنرانی در یک جمع دعوت شده اید اگر شما دو یا سه بار سخنرانی ضعیفی در مراسم های مختلف اجرا کنید کم کم به این نتیجه میرسید که سخنران خوبی نیستید .
اگر به این باور برسید که سخنران ضعیفی هستید ، این باور به شما اجازه نخواهد داد از همه توان خود برای سخنرانی های دیگر استفاده کنید .
حال برعکس ، اگر چند سخنرانی خوب داشته باشید در نتیجه باور و اعتماد به نفس شما افزایش پیدا می کند و بعد ها سخنرانی های بهتری انجام خواهید داد .
باورهای شما به صورت نا خودآگاه ساخته می شوند ودر توانمند کردن یا محدود کردن شما نقش مهمی بازی میکنند اگر کسی را میبینید که خوب سخنرانی می کند به این معنی است که او باور دارد سخنران خوبی است .
اگر شما باور دارید که آدم ضعیفی هستید پس در انجام کارهای تان به صورتی عمل می کنید که ضعیف بودن خود را ثابت کنید؛یعنی باور قوی بودن شما را قوی میکند و باور ضعیف بودن شما را ضعیف می کند .
👤آنتونی رابینز می گوید !
« انسان ماشین اثبات باور های خویش است »
☯️انواع باورهای انسان ؟؟؟؟؟
باور های انسان به دو دسته تقسیم می شوند .
۱-باورهای نیرو بخش .
به باورهایی که باعث می شه انسان انرژی و انگیزه بگیره و در كارهایش موفق بشه باورهای انرژی بخش می گویند .
این باورها در بیشتر اوقات موجب می شوند که انسان بتواند علارغم توانایی کم خود در انجام کار، آن کار را باقدرت انجام دهد . گاهی اوقات باورهای نیرو بخش می توانند به حدی به انسان نیرو و انرژی بدهند که انسان کاری را انجام دهد که انجام آن در شرایط عادی بسیار مشکل به نظر می رسد .
به طور کلی باورهای نیرو بخش مثل سوخت موتور جت انسان را به سمت اهداف خود پرتاب می کند .
۲_در مقابل باور های نیرو بخش باور های محدود کننده هستند که مانع بزرگی را در ذهن انسان ایجاد می کنند و به انسان اجازه نمی دهند که حتی آن کار را شروع کند گاهی اوقات باورهای محدود کننده انسان را فلج یا زمین گیر میکند .
حتی اگر توانایی انجام کاری را داشته باشد ، باور محدود کننده ذهن او را فلج میکند و آن شخص از اینکه بتواند برای انجام آن کار اقدام کند باز می ماند و هیچ کاری انجام نمی دهد .
انسانی که باور محدود کننده دارد ، حتی اگه شروع به انجام آن کار کند با کمال ناباوری نمی تواند آن را به درستی انجام دهد .
باور های محدود کننده انسان به سه دسته تقسیم می شوند
🔻باور های ناشی از نا امیدی
گاهی اوقات انسان به انجام کاری امید ندارد او باور دارد که انجام آن کار امکان پذیر نیست او به این باور رسیده است که هیچ کس نمی تواند کار مورد نظر را انجام دهد او فکر می کند که آن کاراز طرف هیچکس قابل انجام نیست .
او باور دارد که نمی تواند آن را انجام دهد فقط به این دلیل که فکر می کند دیگران هم نمی توانند آن را انجام دهند او به کلی از انجام آن کار ناامید شده است .
این نوع باور ها زمانی خواهند شکست که شخص دیگری پیدا شود و کار مورد نظر را با موفقیت انجام دهد در این صورت باوری که آن شخص در ذهن داد خواهد شکست.
▫️باور های ناشی از ناتوانی
این نوع باور ها زمانی در ذهن انسان ساخته می شوند که انسان به ناتوانی خود در انجام کار خاصی باور پیدا کند .
او می داند که کار مورد نظر را افراد توانمند دیگری می توانند انجام دهند اما او ناتوان تر از آن است که از عهده انجام آن کار بر بیاید این نوع باورهای محدود کننده را می تواند توسط آموزش و افزایش توانمندی و مهارت های شخصی شکست
این نوع باورها را می توان به راحتی تغییر داد ، زیرا انسان به انجام شدن آن کار توسط افراد دیگر باور دارد و این خود می تواند به تغییر این باور ها کمک کند .
🔸باورهای ناشی از بی ارزشی
در بعضی اوقات انسان توانایی انجام کاری را دارد از انجام کار و رسیدن به موفقیت هم ناامید نیست ولی مانعی ذهنی اجازه انجام کار را به او نمی دهد این مانع ذهنی باور محدود کننده ناشی از بی ارزشی میباشد .
این باور در ذهن انسان القا میکند که او خود را بی ارزش تر از آن می بیند که آن کار را انجام دهد .
او باور دارد که افراد دیگری لیاقت انجام آن کار را دارند و خودش را بی ارزش می پندارد او باور دارد که بی ارزش است و این باور از انجام شدن کار جلوگیری میکند .
برای اینکه انسان بتواند این باور را در ذهن خود بشکند باید به این نتیجه برسد که لیاقت و ارزش انجام آن کار را دارد .
آیا می توانیم باورهای خود را تغییر دهیم؟؟؟؟؟؟؟؟
حال که دانستید باور چیست و باورهای انسان چگونه ساخته می شوند .
نوبت آن است که بدانیم چگونه میشود باورها رو تغییر داد ؟؟؟؟؟
چه سودی خواهد داشت اگر نتوانید باورهای مخرب و محدود کننده خود را تغییر دهید فرض کنید باورهای محدود کننده و مخرب خود را شناختید و نتوانستید آن ها را تغییر دهید عملکرد و رفتار های شما مانند گذشته خواهد بود و هیچگاه رفتارتان طوری نخواهد بود که به سمت موفقیت حرکت کرد .
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که آیا انسان توانایی تغییر باورهای خود را دارد ؟؟؟؟؟!!
گاهی اوقات انسان در شرایطی قرار میگیرد که باید کاری را انجام دهد و اگر آن کار را انجام ندهد باید بها گرانی را بپردازد .
در بعضی وقت ها انجام ندادن کاری باعث از دست دادن چیزی گرانبها می شود
در این زمان ها انسان هر چند باور دارد که نمی تواند آن کار را انجام دهد .
ولی با تمام توان خود برای انجام آن کارها اقدام میکند و آن کار را با موفقیت انجام می دهد .
اگر کسی بتواند فقط یکبار کاری را که باور ندارد انجام دهد ، با موفقیت انجام دهد .
مانعی را که در ذهن خود ساخته است خراب می کند و برای بارهای بعدی آن کار را راحت تر انجام می دهد .
در این شرایط باور محدود کننده او تغییر کرده است این تغییر می تواند به تغییر باورهای محدود کننده دیگر هم بیانجامد .
پس می توان به این نتیجه رسید که می توان باورها محدود کننده انسان را تغییر داد و باورهای نیرو بخشی را در ذهن او جاگزین کرد .
برای اینکه انسان بتواند بر باورهای محدود کننده خود غلبه کند و باورهای نیروبخش را جايگزین آن باورها کند باید از همین الگو استفاده کند یعنی باور های محدود کننده را تغییر داده و باور های نیروبخش را تقویت کند .
اگر افرادی را که به موفقیت رسیده اند را بررسی کنید و در مورد سر گذشت آنها مطالعه کنید بر این نکته پی خواهید برد که انها باور داشته اند که به موفقیت می رسند .
می توان به این نتیجه رسید که اولین و بزرگترین دلیل موفقیت افراد موفق باور موفقیت بوده است .
«اگر باور نکید که موفق می شوید تلاشتان برای موفقیت نتیجه ای نخواهد داد »
خب درباره باور هر آنچه که بود گفتیم تو ماه قدرت جی تیمی هستیم ، دنبال هسته قدرتمند درونمون هستیم ، هسته ای که میتونه باورمون باشه
زمانی قدرت جی تیمی شکل میگیره که اول قدرت جی تیمی رو باور کنیم
باور کن که تو خیلی خیلی با ارزشی
باور کن که تو. خیلی خیلی قوی هستی
باور کن موفقیت رو ، باور کن که هیچ چالشی تو رو نگه نمی داره
باور کن که نوش داروی فقر رو در دست داری
حالا که به این باور رسیدی صداتو به گوش همه دنیا برسون و قدرت. جی تیمی رو به همه نشون بده
ما میترکونیم با باورمون 💪💪💪💪
زندگی ما بازتاب باورهای ماست ✌️
🌹با تشكر از اشكان باقرى عزيز🌹
