Global Team (گلوبال تیم)

گروه آموزشی بازاریابی شبکه ای GTeam لگ مستقیم در شرکت بازاریابان ایرانیان زمین

نظم و انضبات شرط اصلی موفقیت

مهرداد یوسفی
Global Team (گلوبال تیم) گروه آموزشی بازاریابی شبکه ای GTeam لگ مستقیم در شرکت بازاریابان ایرانیان زمین

نظم و انضبات شرط اصلی موفقیت

بر طبق این تعریف نظم از چند مولفه تشکیل شده است، که عبارتند از: 
1.آگاهی و بصیرت 
چنانچه رفتار انسان بر اساس شناخت و بصیرت باشد، علاوه بر آنکه رفتار از رویی میل و رغبت صورت می گیرد، فرد در حفظ و بقاء آن کوشا خواهد بود، در مورد نظم نیز چنین است. یعنی تنها در صورتی که نظم بر مبنای شناخت فرد نسبت به اصول و قواعد و فواید و آثار آنها ایجاد شود، مقبول بوده و فرد بدون هیچ گونه رنج و خستگی بر اساس آن عمل می کند. 
2.آزادی مشروط 
نظم به معنای محدود نمودن آزادی فرد نیست، بلکه به منظور آن است که رفتار وو فعالیت فرد را معقولانه بر طبق ضابطه ها و معیارهای منطقی و مشخصی در آورد. ضابطه و معیارهایی که هم به سود فرد است و هم به سود جامعه. پس باید این نکته را در نظر داشته باشیم که نظم و مقررات، آزادی بی قید و شرط افراد را مشروط می کند، تا حدی که این آزادی به حقوق دیگران ضرری وارد نکند و مانع رشد و هدایت خود فرد هم نشود. اما باید توجه نمود که این مشروط کردن نباید به آزادی اندیشه و عمل فرد آسیبی برساند. 
3.خودکنترلی یا انضباط شخصی 
یکی از اصول مهم در منظم بودن این است که فرد از روی اختیار آن را بپذیرد. بهه عبارت دیگر فرد شخصاً اعمال و رفتار خود را کنترل نموده و تحت نظم و قاعده در آورد و با توجه به آثار و نتایج اعمال خویش اقدام نماید.یک فرد منظم در مراحل مختلف زندگی خویش عاقلانه رفتار می کند و با ارزیابی و تدبیر رفتارهای خود را مدیریت می کند. چنین فردی قادر است عواطف و احساسات خود را کنترل نموده، ارزش های صحیح اخلاقی را بپذیرد، در زندگی جمعی احساس مسئولیت می کند، به حقوق و وظایف خود آشنا است و برنامۀ زندگی شخصی خود را از لحاظ مسائل مختلفی چون عادات غذایی، استراحت، تفریح، مطالعه و .... درست تنظیم می کند. 
4.مداومت 
نظم را نمی توان به صورت مقطعی و یا در یک زمان مشخص ایجاد کرد، بلکه باید درر طول زمان در فرد شکل گیرد. چنانچه نظم در اثر تمرین و تکرار در افراد به صورت یک عادت آگاهانه در آید، از ثبات و دوام بیشتری برخوردار خواهد بود. ایجاد هر عادت و رفتار صحیح محتاج تمرین است و نمی توان انتظار داشت با وضع مقررات فوراً آن را به وجود آورد. همچنین پس از اکه منظم بودن به صورت یه ویژگی درونی در آمد برای استمرار آن تمرین و تکرار و تقویت لازم است. 

پیامدهای نظم : 
داشتن نظم و ترتیب، مانند بهره مندی از هر ویژگی مطلوب دیگری ، پیامدهایی مطلوب فراوانی دارد که به ذکر مهمترین آنها می پردازیم. 
1 - کاهش استرس و ایجاد آرامش 
در این زمینه همواره تاکید می شود که فهرست کارهایی را که باید انجام دهید،، فراهم کنید. چرا که نداشتن برنامه و به هم ریختگی ذهن شما را مشغول می کند و بدون شک با فشار روانی مواجه می شوید اما منظم بودن میزان استرس را کاهش و احساس آرامش را افزایش می دهد. 
2 - ایجاد تعادل بیشتر 
با داشتن نظم، برای مطالعه، شرکت در کلاس یا دنبال کردن سرگرمی مورد علاقهه تان وقت لازم را پیدا خواهید کرد. ترتیب دادن به زندگی، شما را باکفایت تر خواهد کرد. شما می توانید کارها را در زمان کمتری انجام دهید و امور زندگی را در کنترل خود درآورید. 
3 - صرف وقت بیشتر برای خانواده و دوستان 
ترک کردن محل کار سر ساعت، صرف وقت کمتر برای انجام کارهای خانه باعث میی شود شما وقت آزاد بیشتری برای نزدیکان و خانواده بگذارید. 


4 - الگوبرداری دیگران

در صورت داشتن فرزند، رعایت نظم در خانه اهمیت زیادی پیدا می کند. اگر لباس ها و وسایل خود را مرتب نکنید احتمال دارد فرزندان نیز این کار را یاد بگیرند. در حالی که منظم بودن شما بیانگر حرف های شما خواهد بود. یادگیری نظم می تواند در آینده برای فرزندان شما مفید باشد . 

5 - صرفه جویی 
فرد منظم از آن چه در منزل دارد، آگاه است؛ این امر مانع از رفت و آمد بی دلیل بهه مغازه است. به علاوه همانطور که پیشتر ذکر شد رعایت نظم سبب صرفه جویی در وقت شما نیز می گردد .
6 - پیشرفت در زندگی 
بی نظمی مانع پیشرفت می شود. افراد منظم راه و شیوه ای در پیش می گیرند کهه از انجام کارهای غیرضروری و وقت گیر صرف نظر کنند و بیشتر تمرکز خود را برآینده و هدف خود می گذارند و در این زمینه پیشرفت هم خواهند کرد. 

آیا فرد منظمی هستید؟ 
اگر از شما بپرسند که آیا خود را فرد منظمی می دانید یا خیر؟ چه پاسخی میی دهید. پاسخ شما هرچه باشد احتمالاً صحیح نیست. نتایج پژوهش جالب روان شناسی به نام برنر ( Berner ) از دانشگاه کالیفرنیا نشان داده است غالباً افراد منظم میزان منضبط بودن خود را کمتر از حد معمول ارزیابی کرده و در مقابل افراد نامنظم خود را اشخاص تقریباً منظمی می دانند. با پاسخ دادن به پرسش های زیر شما می توانید بفهمید که به واقع انسان منظمی هستید یا خیر و در صورت لزوم باور غلط خود را در این مورد اصلاح کنید. 
لطفاً عبارات زیر را به دقت خوانده و میزان موافقت یا مخالفت خود را با هر یک از اینن عبارت مشخص کنید. برای نمره گذاری در عبارات 1،2،3،5،9،10،11،13،14،15 به گزینۀ کاملاً موافقم 5 امتیاز، گزینۀ موافقم 4 امتیاز ، نظری ندارم 3 امتیاز ، مخالفم 2 امتیاز و کاملاً مخالفم 1 امتیاز تعلق می گیرد. در عبارات 4،6،7،8،12 نمره گذاری به صورت معکوس انجام می شود. یعنی به گزینۀ کاملاً موافقم 1 امتیاز، گزینۀ موافقم 2 امتیاز ، نظری ندارم 3 امتیاز، مخالفم 4 امتیاز و کاملاً مخالفم 5 امتیاز تعلق می گیرد. 

1. به خوبی می توانم کارهایم را طوری تنظیم کنم که درست سر زمان تعیین شده انجام شوند. 
2. وسایل متعلق به خودم را تمیز و مرتب نگه می دارم. 
3. دارای اهداف روشنی هستم و برای رسیدن به آنها طبق برنامه کار می کنم. 
4. فرد بسیلر منظمی نیستم. 
5. برای آنکه بدانم چی کجاست ترجیح می دهم هر چیز را در جای خودش قرارر دهم. 
6. برایم مشکل است خودم را مجبور به انجام وظایفم کنم. 
7. فکر نمی کنم که هیچ وقت بتوانم آدم منظمی شوم. 
8. غالباً کارهایم را بدون برنامه ریزی زمانی انجام می دهم. 
9. برای جلوگیری از دوباره کاری سعی می کنم کارهایم را بدق انجام دهم. 
10. وقتی می خواهم به یک سفر کوتاه بروم، از قبل با دقت در رابطه با آن برنامهه ریزی می کنم. 
11. برایم مشکل است که به آسانی به ذهن یا افکارم اجازه دهم تا بدون کنترل یاا هدایت در هر جهتی که خواست برود. 
12. وقت زیادی را برای پیدا کردن وسایلی که سر جایشان نگذاشته ام صرف میی کنم. 
13. فقط در شرایطی که کاملاً بیمار باشم کارم را تعطیل می کنم. 
14. شخص بسیار منظم و مرتبی هستم. 
15. بدهکاری هایم را سر موقع و کامل پرداخت می کنم. 

نتیجه : 
امتیاز بالای 50 : شما فرد منظمی هستید. از آنجایی که با برنامه ریزی و دقتت وظایف و فعالیت های خود را انجام می دهید، اغلب کارهایتان به موقع و به طور کامل انجام شده و دغدغه ای دربارۀ عقب افتادن آنها نخواهید داشت. شما مسئولیت هایی متناسب با زمان و انرژی خود پذیرفته و نسبت به انجام آنها متعهد هستید، بنابراین دسیگران می توانند روی قول های شما حساب کنند. نظم و ترتیبی که در روان و زندگی شما جریان دارد سبب جلوگیری از اتلاف وقت و دوباره کاری شما می شود و این امر به شما آرامش می بخشد. این آرامش به وجود امده نیز به نوبۀ خود باعث انجام بهتر کارها و وظایف محوله به شما خواهد شد. 
امتیاز زیر 50 : متاسفانه شما از نظز نظم و انضباط در وضعیت مطلوبی قرار ندارید.. شاید تقصیر را گردن زندگی بیندازید و بگویید زندگی در دنیای ماشینی امروز منضبط بودن را غیر ممکن ساخته است. اما فراموش نکنیک که بشر برای سرعت بخشیدن به کارها و انجام راحت تر آنها انواع ماشین ها را اختراع کرده است. اگر می خواهید که از استرس های شغلی، تحصیلی یا خانوادگی خود بکاهید و آرامش بیشتری را تجربه کنید. لازم است که در عادات خود تجدید نظر کنید . 
لطفا منظم باشید ! 



تاريخ : دوشنبه بیستم دی ۱۳۹۵ | 22:52 | نویسنده : عمومی |
.: Weblog Themes By Slide Skin:.